ניסית ג'ינג'ר? זה משהו שבעצם עוזר למחלת התנועה שלי.

תוספי ג'ינג'ר או ממתק ג'ינג'ר, שנלקחו 30-60 דקות לפני שהנסיעה היומית יכולה לעשות פלאים. וזה בעצם Mythbusters שנבדקו ואושרו (גודל מדגם קטן, כך YMMV).

לא תוכל להימנע מכך, אני חושש - אצל אנשים רגישים זה נגרם על ידי חוסר התאמה במידע שהמוח מקבל - התנועה גורמת להעברת מסרים מהאוזניים שלך ולקולטנים מסוימים בצוואר למוח שלך שאתה זז, אבל העיניים מעבירות מסר מנוגד, כלומר אתה לא זז. ובאנשים מסוימים זה גורם לבחילה. הדרך היחידה להימנע מכך היא לא לקרוא, ובעצם, הדרך לא להרגיש חולה באוטובוסים, מכוניות ואוטובוסים היא להסתכל תמיד דרך החלון הקדמי, לאן אתה הולך, או דרך החלון האחורי, לאן אתה 'הייתי. גם מבט מהחלונות הצדדיים עלול לגרום לבחילה. למרבה הצער, אני מדבר מניסיון ....

אתה יכול לקחת גלולות למחלת תנועה אם אתה רוצה להיפטר מההרגשה לחלוטין, אולם אני לא בטוח אם זו תהיה הבחירה הטובה ביותר שלך אם אתה נתקל בבעיה זו מדי יום ביומו.

יש לי גם מחלה בתנועה. בדרך כלל העמידה באוטובוס עוזרת, וודא שאתה לא נוסע באוטובוס על בטן ריקה. טריק נוסף להפחתת המחלה הוא לא להסתכל למטה ולנסות להסתכל על עצמים רחוקים יותר כמו בניינים וגבעות ולא מדרכות. אל תנסה למקד את תשומת לבך בכל דבר שנמצא בתוך האוטובוס, אתה צריך להביט מהחלון. הימנע מישיבה בחלק האחורי של האוטובוס גם עוזר. בהחלט אל תקרא כלום או המשך להסתכל מטה כדי לבדוק את הטלפון שלך.

זו תופעה שכיחה כאשר אנשים חסרים ראייה מורכבת והם פחות נסבלים לעמימות. אם יש לך הבדלים בעיניים, נסה לחפש את "Anisometropia Ambliopia", ניתן לתקן את זה עם אנשי קשר מכיוון שהמשקפיים רחוקים יותר וליצור פערים.

זה הרעיון שלי כפי שהוא נראה רק כשאתה קורא, אבל שלך לא לבד יש לי את אותו הדבר);

איפה שאתה יושב באוטובוס יכול לעשות את ההבדל הגדול. אך המיקום האופטימלי תלוי באדם. יש אנשים שאומרים לשבת קרוב ככל האפשר לחזית, אבל תמיד להפנים קדימה, לעולם לא לצד או לאחור. שב על אחד המושבים הפונים קדימה מעל אחד הגלגלים האחוריים.

מחלת תנועה מתרחשת בדרך כלל כאשר מסתכלים דרך החלון הצדדי ברכב נע. זה נגרם על ידי הבדלים תפיסתיים בין החושים. אם אתה קורא ברכב וודא שהמיקוד שלך הוא בדף ולא בסביבה שלך. זה אמור למזער את ההשפעה.

נתקלתי באותו דבר, וציינתי שזה נראה נפוץ יותר במצבים בהם 1) אני לא מכיר את מסלול הנסיעה ו / או 2) יש הרבה פיתולים ופניות.

יש לך את היתרון בכך שהנסיעה שלך לבית הספר לבית הספר בדרך כלל תלך באותו מסלול בכל פעם. המפתח, מצאתי, הוא להכיר תחילה את המסלול: איפה הסיבובים החדים, השיפועים התלולים או הירידות ... ואיפה קטעי העצירה וההתחלה התכופים. אתה תדע שאתה "מכיר" איפה הדברים האלה נמצאים במסלול שלך אם אתה יכול לישון בהצלחה במהלך הטיול ובכל זאת להתעורר בציפייה ל ... אמור עצירה או שתיים לפני ... התחנה שלך! ;-) זה קורה מכיוון שגופך למד לצפות באופן לא מודע ולהכיר היכן ומתי יחולו שינויים בכיוון הנסיעה.

לאחר שתשלוט במסלול שלך תוכל לקרוא בהצלחה מבלי לחלות בתנועה. יתכן שתצטרך להשהות כדי להביט למעלה ופשוט להתבונן בכביש באזורים המסובכים (סיבוב חד, שיפוע / ירידה תלולים, עצירה ונסיעה תכופים), אך אמור להיות מסוגל לחדש את הקריאה בשאר הטיול ללא תחושת תנועה. .

מקווה שזה מועיל!

נהגנו להימנע ממחלת ים על ידי שתיית חצי בירה לפני הפלגה, לא בטוח עד כמה זה יהיה מעשי למצבך.